Fasten

Nächster Fastenkurs in Dessau:

Infoveranstaltung: 26. September 2024 - 17:30 Uhr (um Anmeldung wird gebeten)
Fastenkurs: 17. - 23. Oktober 2024

Beim Fasten nach Otto Buchinger wird eine wirkungsvolle Reinigung und Entgiftung des Körpers erzielt. Zudem kann Fasten einen wichtigen Impuls geben, eingefahrene Gewohnheiten zu durchbrechen und langfristig zu ändern. Gerade eine Ernährungsumstellung gelingt gut mit dem Einstieg durch Fasten.
Regelmäßiges Fasten (1–2 Mal im Jahr) beugt chronischen Erkrankungen vor und hält den Körper fit. Diese positiven Effekte des Fastens haben umfassende Studien von Ärzten in den letzten Jahren wissenschaftlich belegt.
Entscheidend ist, dass das Fasten methodisch richtig durchgeführt wird. Dabei möchte ich Sie in meinen Fastenkursen begleiten.
Möchten Sie zu Hause fasten? Dann kann ich Sie und weitere Fastende in meinen täglichen Veranstaltungen begleiten und methodische Tipps geben. Fasten in der Gruppe motiviert, gibt Sicherheit und kann die Lachmuskeln stärken.
Zu den Ferien-Fastenwochen sind sowohl Dessauer als auch Besucher eingeladen. Gemeinsam verbringen wir unsere Fastenmahlzeiten und es gibt neben vielen methodischen Tipps ein tägliches Bewegungs- und Entspannungsprogramm. Wandertouren durch das Dessau-Wörlitzer Gartenreich und die Auenwälder der Mittelelbe bieten neben sportlicher Betätigung zahlreiche kulturelle und mentale Momente. Spüren Sie die Quelle der Kraft.